En Forma
En Forma són sessions mixtes de gimnàstica per a tota mena de públic, és a dir, sessions en les quals es combinen tant exercicis de tonificació com exercicis cardiovasculars de baixa intensitat.
Les classes van dirigides a treballar la salut i el benestar de les persones que troben limitacions per a la pràctica d’altres exercicis de major intensitat, per la qual cosa són idònies com a gimnàstica per a persones majors. I és que les classes es desenvolupen de manera suau.
Cada sessió s’enfoca de manera específica a una mena de treball, sigui cardiovascular, muscular o de flexibilitat, tot això amb l’ajuda de la música i un ambient amè i fluid.
Horaris de En Forma
Activitats per a tots els gustos
En Aiguajoc, l’activitat mai cessa. A més de gimnàstica per a majors, et convidem a descobrir altres emocionants opcions que complementaran la teva rutina fitness. Explora tot el que t’oferim i transforma la teva rutina de fitness!
Si t’agrada En Forma, t’encantaran també les classes d’Aquagym i de Body Balance. Aquestes activitats t’ajudaran a mantenir-te en forma de manera suau i divertida.
Volem inspirar-teinformar-temotivar-tedivertir-te
En el nostre blog compartim tendències i consells sobre el món del fitnes, la nutrició, la salut i molt més. El nostre objectiu és guiar-te cap a una vida més equilibrada i saludable. Explora i descobreix en cada publicació noves maneres de millorar el teu benestar!
