ACTIVIDADES

Ficha Servicio

“Las sesiones de step son clases colectivas, cuyo elemento central es un escalón regulable en altura que se convierte en un implemento alrededor del cual fluye la coreografía.”

  • Gran componente aeróbico y cardiovascular
  • Tonificación del tren inferior
  • Regular el esfuerzo
  • Mejora nuestra coordinación y nuestra memoria
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horarios step

lunes sala martes sala miércoles sala jueves sala viernes sala sábado sala domingo sala
09:05 EN FORMA S2 EN FORMA S2 EN FORMA S2 BODY BALANCE S2 EN FORMA S2 S1
09:15 VIRTUAL CYCLING S1 VIRTUAL CYCLING S1 VIRTUAL CYCLING S1
10:05 CTC S2 CYCLING S1 STEP/ZUMBA S2 BODY PUMP S3 GAC S2 S2 VIRTUAL CYCLING S1
11:05 BODY BALANCE S2 BODY PUMP S3 GAC S2 CYCLING S1 BODY BALANCE S2 BODY PUMP S3 CYCLING S1
12:05 EN FORMA VIRTUAL CYCLING S2 S2 FIT IOGA S2 EN FORMA S2 FIT IOGA S2 EN FORMA S2 CYCLING S1 BODY PUMP S3
13:05 CYCLING S1 VIRTUAL CYCLING SI CYCLING S1 ABDOMINALES 30' S2 BODY BALANCE S3 VIRTUAL CYCLING S1
13:30 GAC 30' S2
14:05 BODY PUMP S3 GAC/CROSS TRAINING BODY PUMP S2 S1 BODY PUMP S3 CYCLING S1 BODY BALANCE S2
15:30 CTC S2 CYCLING S1 BODY BALANCE S2 GAC S2
16:30 BARRA 30' S2
17:05 BODY BALANCE S2 BODY PUMP S3 CYCLING S1 ZUMBA S2 BODY PUMP S3
18:05 CYCLING S1 BODY BALANCE S2 BODY COMBAT S2 CYCLING S1 CYCLING S1 VIRTUAL CYCLING 45' S1
19:00 FIT CLASS 30' S4 ABDOMINALS 30' S4 ABDOMINALS 30' S2
19:05 CYCLING S1 GAC S2 CYCLING S1 CTC S2 CYCLING S1
19:30 BODY COMBAT S2 CYCLING S1 BODY PUMP S3 BODY BALANCE S3
20:05 CYCLING S1 BODY PUMP S3 ZUMBA S2 CYCLING S1 ZUMBA S2 VIRTUAL CYCLING 45' S1
20:30 ABDOMINALS 30' S2 BODY COMBAT S2 BODY BALANCE S3 BODY PUMP S3
21:05 BODY BALANCE S2 FIT IOGA AU CYCLING S1 ABDOMINALS 30' S2
21:30 VIRTUAL CYCLING 45' S1 VIRTUAL CYCLING 45' S1
LUNES
09:05 EN FORMA VIRTUAL CYCLING S2 S2
09:15 VIRTUAL CYCLING S1
10:05 CTC BODY BALANCE S2 S1
11:05 BODY BALANCE S2
12:05 EN FORMA S2
13:05 CYCLING S1
14:05 BODY PUMP S3
15:30 CTC S2
17:05 BODY BALANCE S2
18:05 CYCLING S1
19:05 CYCLING S1
19:30 BODY COMBAT S2
20:05 CYCLING S1
20:30 ABDOMINALS 30' S2
21:05 BODY BALANCE S2
MARTES
09:05 EN FORMA VIRTUAL CYCLING S2 S2
09:15 VIRTUAL CYCLING S1
10:05 CTC BODY BALANCE S2 S1
11:05 BODY BALANCE S2
12:05 EN FORMA S2
13:05 CYCLING S1
14:05 BODY PUMP S3
15:30 CTC S2
17:05 BODY BALANCE S2
18:05 CYCLING S1
19:05 CYCLING S1
19:30 BODY COMBAT S2
20:05 CYCLING S1
20:30 ABDOMINALS 30' S2
21:05 BODY BALANCE S2

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