5 motivos por los que elegir nuestro pabellón en Barcelona

Por si no lo conoces, además de tener un centro de fitness, solárium y piscina, tenemos un pabellón disponible para abonados y no abonados de Aiguajoc. Si buscas un pabellón en Barcelona te vamos a dar 5 motivos por los que el nuestro sería una elección estupenda:

  1. La ubicación. El pabellón está situado en la zona centro de Barcelona, en el denominado Eixample izquierdo o más concretamente en el barrio de Sant Antoni. Hay 3 metros cercanos:Paral·lel, Sant Antoni y Poble Sec, que pertenecen a las líneas 2 y 3 (lila y verde respectivamente). También se ofrece servicio de parking y hay conexión con varias rutas de autobuses, por no hablar del carril bici que tenemos en la zona o la posibilidad de ir andando ¡hay que hacer todo el ejercicio posible!
  2. Canchas de fútbol sala y baloncesto. Con las dimensiones reglamentarias y vestuarios a tu disposición para que vayas con tu equipo, grupo de amigos o alumnos a entrenar o jugar partidos. No te garantizamos que tu equipo gane pero sí que podrás darles la revancha cuando quieras.
  3. Socializas y refuerzas amistades. El deporte en equipo aporta muchos valores que se pueden aplicar a la vida cotidiana: compañerismo, ver qué puedes aportar al grupo, solidaridad, etc. Es una forma de conocer mejor a tus amigos, de divertirte y de practicar ejercicio de una manera más divertida, en busca de un objetivo común.
  4. Hemos bajado el precio por hora. Respecto a años anteriores el aquiler de nuestro pabellón cuesta menos, llámanos por teléfono 93 443 03 35 o contáctanos para comunicarte el precio y comprobar la disponibilidad en el día y horario que necesitas.
  5. Alquiler por temporadas, periódicamente o de manera puntual. Te ponemos todas las facilidades posibles para ajustarnos a cuándo necesitas nuestras instalaciones según tu actividad.

Si buscas pabellón en Barcelona, echa un vistazo a las fotos para ver si encaja en lo que necesitas. Puedes venir a conocerlo en primera persona si así lo deseas para ver los vestuarios y el estado de las instalaciones. Es un espacio muy útil no solo para fútbol o baloncesto, también puedes usarlo como espacio para hacer partidos de bádminton, volei, entrenamientos de gimnasia rítmica y deportiva, clases de baile…

Si necesitas más información, click aquí.

pabellón deportivo

pabellón en Barcelona centro

pabellón Aiguajoc

deportes en pabellón

 

 

 

 

 

 

 

Tu nuevo compañero de gimnasio se llama… ¡Trainning Wall!

Durante unos días te hemos tenido intrigado acerca de la nueva máquina que íbamos a instalar en el gimnasio. Una vez desvelado el secreto ha llegado el momento de que hablemos sobre qué es la Trainning Wall y cómo te ayudará a ejercitar la gran mayoría de tus músculos, ya que está basado en un entrenamiento funcional.

Antes de presentarte a tu nueva compañera de entrenamiento, la Trainning Wall, seguro que ya debes haber oído hablar del entrenamiento funcional, pero ¿sabes de qué se trata? El trabajo funcional se basa en ejercitar todo el cuerpo a base de movimientos mucho más naturales de los que se puedan llevar a cabo con las máquinas. Los ejercicios suelen ser más complejos, además de involucrar a más partes del cuerpo. Este tipo de entrenamientos serán un complemento ideal para tus entrenamientos en el gimnasio. 

¿Cómo conseguirá la Trainning Wall ayudarte a realizar tu entrenamiento funcional? Muy fácil, la Trainning Wall es una pared formada por diferentes accesorios como barras para dominadas, anclajes, empuñaduras y cuerdas. Todos estos elementos permitirán llevar a cabo un entrenamiento en verticalidad, en el que podrás trabajar las extremidades inferiores y superiores de forma simultánea. Esto implica un potente trabajo de la musculatura estabilizadora del tronco para mantener la correcta alineación corporal en todo momento y que conlleva un gran trabajo de todos los músculos de tu cuerpo. Es en este instante, cuando estás desarrollando un entrenamiento funcional muy eficaz.

Si ya te estás muriendo de ganas de probar esta nueva actividad… ¡No te preocupes! Ya la tenemos instalada en Aiguajoc y a partir del 3 de octubre podrás comenzar a entrenar con ella en los horarios que te mostramos a continuación. Si tienes cualquier duda o quieres más información al respecto no dudes en consultar a nuestros técnicos. Ha llegado el momento… ¡atrévete a probar los nuevos entrenamientos y supérate a ti mismo! 

horarios training wall

Beneficios de la natación en adultos y bebés

Si eres de esas personas a quienes no les gusta mucho el ejercicio en superficies sólidas… ¿por qué no te pasas al medio acuático? Los beneficios de la natación para la salud son infinitos tanto en adultos como en bebés, y es una actividad que se puede llevar a cabo en familia o individualmente.

Continue reading “Beneficios de la natación en adultos y bebés”

Anímate a ir al gimnasio con frases motivadoras de deporte

A veces motivarte para el ir al gimnasio es difícil. Las excusas suelen ser más poderosas: que si estoy cansado, que si no tengo tiempo… Pero si de verdad quieres, puedes. Quizás en vez de buscar pretextos varios, una buena idea sería encontrar esas frases motivadoras de deporte que te llenan de energía y te permiten dar lo mejor de ti mismo. Es imprescindible encontrar la motivación necesaria para hacer del gimnasio una rutina y no un esfuerzo.

Una buena opción para motivarte es buscar personas que te sirvan como ejemplo o frases que puedas convertir en tu lema a seguir cuando creas que ya no puedes más o que no te quedan fuerzas.

Quién no ha oído esa famosa frase de ‘Impossible is nothing’, Adidas lo tiene muy claro no hay nada imposible, todo es proponértelo, márcate un objetivo y no te rindas hasta que lo consigas.

Está claro que lo que no te mata, te hace más fuerte, todos tenemos esa capacidad de sobreponernos a situaciones difíciles. Acuérdate de esa carrera o de aquel partido en que lo diste todo por perdido y sacaste energías de donde no había para conseguir lo que más deseabas. Como bien dijo Muhammad Ali “Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije, “no abandones”. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón” y es que tú también eres un ganador, no desistas ante tus objetivos, ve tras ellos.

Michael Jordan considerado el mejor jugador de básquet de la historia también tuvo que recorrer mucho camino para llegar hasta la cima. “He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido más de 3.000 partidos. 26 veces se confió en mí para tirar el tiro ganador y fallé. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que he tenido éxito” No hay que tener miedo a fallar, hasta los mejores deportistas del mundo han empezado desde abajo, se han equivocado, pero jamás se han rendido, han vuelto a intentarlo una y otra vez. La constancia es clave en el deporte.

Ya ves que la filosofía del deporte va más allá del simple hecho de ganar. Detrás de todo deportista hay sacrificio, pasión, constancia, determinación. El boxeador filipino Manny Pacquiao tenía razón al decir que la vida está destinada a ser un reto, porque los desafíos te hacen crecer.

Así que aunque solo vayas al gimnasio media hora, motívate. Si vas a jugar a squash con tus amigos, motívate. Si sales a correr, motívate. Hagas lo que hagas hazlo con toda la pasión del mundo y verás cómo los resultados llegarán antes de lo que te piensas.