¡Disfruta del ejercicio físico con amigos en Aiguajoc!

Cuántas veces has utilizado la excusa de “si fuera acompañado al gimnasio seguro que iría más”, pues ya puedes sacarla de la lista de pretextos porque en Aiguajoc traer a un amigo tiene descuento. ¡Es una gran oportunidad! A partir de ahora, no sólo vendrás a hacer ejercicio físico con amigos, sino que además los dos disfrutaréis de una reducción en la tarifa, como diría Humphrey Bogart: “este es el comienzo de una gran amistad”.

¿Sabías que hacer deporte con amigos tiene muchos beneficios? Te contamos algunos para que si tus amigos no están del todo convencidos, tú les des los argumentos ideales.

1-    ¡Os lo pasaréis muy bien! Este razonamiento es primordial, hacer deporte no es sólo sudar y cansarse, también es divertirse, compartir experiencias y disfrutar de la actividad física. Además, también podéis aprovechar y ayudaros a la hora de hacer los ejercicios o animaros a apuntaros a alguna clase que hasta ahora no habíais probado 😀

2-    Os ayudará a motivaros el doble: el ejercicio es una filosofía de vida para sentirse bien, para disfrutar del día a día de una forma más saludable, pero a veces nos cuesta encontrar el hueco para ir al gimnasio. Ir con alguien siempre hace que encontrar ese momento sea más fácil. De camino al gimnasio os podéis poner al día, os podéis motivar con el número de flexiones que tenéis pensado hacer o los kilómetros que esperáis realizar en cycling. Y si no cumplís con vuestros objetivos, ya sabéis, os tocará pagar las cañas de después 😉

3-     Los aftergyms: Sin daros cuenta, estaréis en la faena mirando el reloj y deseando que sea la hora de ir al gimnasio para reuniros con vuestros amigos. Es una forma distinta de coger una rutina y una vez hayáis entrado en esa dinámica ya no podréis dejar de hacer ejercicio y os pondréis en forma rápidamente.

4-    ¡Y además tendréis descuento en la cuota! A partir de ahora tanto el abonado como el nuevo abonado disfrutaréis de un descuento en el siguiente recibo de facturación.

Con estos argumentos es imposible que tus amig@s no se animen a venir contigo al gimnasio ¡todo son ventajas! ¿A qué esperas? Ya estás mandándole un whats y quedando para venir mañana, os esperamos en recepción 😉

Y si lo prefieres también puedes disfrutar del ejercicio con tu pareja ¡Hay un montón de motivos para practicar el deporte en pareja! Conócelos en el siguiente artículo del blog.

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¡Campeonato de Press Banca para todos!

Preparaos porque este mes de mayo empezamos fuerte con el Campeonato de Press Banca. En Aiguajoc queremos ofreceros siempre actividades distintas y divertidas vinculadas con el deporte para que vengáis al gimnasio totalmente motivados y con ganas de superaros día tras día. Seguid leyendo porque seguro que querréis participar 🙂

El Press Banca es un ejercicio eficaz para trabajar principalmente el pectoral mayor, aunque también se ejercita el pectoral menor y los tríceps. Suele trabajarse estirado con las piernas flexionadas y levantando una barra con peso a la altura del pecho. Seguramente has realizado este ejercicio más veces de las que piensas en clases de Body Pump o en la misma sala de Fitness. Ahora, con nuestro Campeonato de Press Banca puedes ponerte a prueba y demostrar tu resistencia y valía realizando más repeticiones que nadie.

Para que todo el mundo pueda participar en esta prueba de Press Banca habrá diferentes categorías para que cada persona levante los kg en función de su peso. Si quieres más información puedes consultar las bases aquí.

Así que olvídate de los tópicos de que este tipo de pruebas solo son para las personas que se dedican a ello, porque no es cierto. Esta prueba es para disfrutar de Aiguajoc, para conocer gente nueva, para descubrir nuevos ejercicios y ponerse en forma de una manera distinta. En esta competición todos vais a salir ganando y seguro que querréis repetir ¡os lo aseguramos! ¡Fuera clichés, barreras, vergüenzas y venid a pasarlo bien que ese es el principal objetivo y premio de esta actividad!

Te hemos convencido ¿a que sí? Ahora, lee con atención el siguiente párrafo que te explicamos cómo apuntarte. 

Solo debes pinchar aquí y escoger la hora que mejor se adapte a tu horario, hay 4 citas por hora. Tienes tiempo para inscribirte hasta el 28 de mayo, pero no te esperes hasta el último momento o puede que te quedes sin reserva porque ¡las plazas vuelan!

Ganará la persona que más repeticiones consiga hacer. El ganador se llevará un pote de proteínas de la marca PROCELL, un mezclador y dos invitaciones. Como diría Vito Corleone, os estamos haciendo una oferta que no podéis rechazar 😉

En Aiguajoc queremos que disfrutéis y lo paséis en grande en cada actividad que realicéis en nuestras instalaciones. Para ayudaros, os avanzamos una playlist que os puede servir tanto para preparar vuestras series de Press Banca como para vuestras sesiones de Cycling:

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Relax, deporte y familia para el Día de la Madre

Se aproxima el Día de la Madre y seguro que más de uno le está dando vueltas al regalo que le va a hacer, pero a veces es difícil. Os proponemos una solución: regaladle Aiguajoc.

El Día de la Madre no es solo el 7 de mayo es cada día del año, al fin y al cabo, qué haríamos sin los consejos, los mimos y el cariño de la “mami”. Aiguajoc es una buena manera de compartir momentos con tu madre de una manera divertida y muy saludable. Con este regalo, le estás diciendo que la quieres, que quieres que esté sana y que quieres compartir más instantes con ella 🙂

En Aiguajoc tenemos una amplia selección de actividades para todas las edades y formas físicas. El objetivo de venir al gimnasio no es solo ponerse en forma, sino también empezar a disfrutar de esos momentos libres que quedan entre el trabajo y las obligaciones rutinarias.

Un día os podéis venir con vuestra madre y disfrutar de una sesión de relax en el Spa que tenemos al lado de la piscina. Primero un poco de jacuzzi para liberar tensiones, luego un poco de sauna para eliminar esas toxinas que le sobran a nuestro cuerpo. Y si sois valientes probad las duchas de contraste, ideales para mejorar la circulación, eso sí ¡no le tengáis miedo al frío! Aunque siempre podéis salir a nuestro solárium a disfrutar de una buena sesión de sol y seguro que os olvidáis rápidamente del contraste de temperaturas. Además, si os gusta pasaros el día en el gimnasio, en el solárium podéis disfrutar de una zona de pícnic. Imaginaos comiendo al sol mientras os tomáis vuestro desayuno/almuerzo… ¡es la mejor manera de cargar las pilas para todo el día! Te damos todas las ventajas para que venir a Aiguajoc sea toda una experiencia de salud y bienestar.

Como veis podéis hacer actividades conjuntamente o si lo preferís cada miembro de la familia puede escoger esa clase que más le motive. Tenemos horarios que se intentan adaptar al máximo a las necesidades de nuestros abonados. Queremos que os sintáis como en casa y por eso siempre tendréis cerca de vosotros personas que os ayudarán y os harán vuestra estancia fácil y acogedora.

¡Os esperamos!

Regala también ejercicio para el Día del Padre 😉

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