!La festa del Press de Banca!

Des d’Aiguajoc, com sempre, volem promoure activitats que ens uneixin als nostres abonats i ens facin passar una estona divertida al voltant de l’esport, la fraternitat i el sentiment de família que volem potenciar des del nostre centre.

Per aquest motiu el 4 d’abril duem a terme la quarta edició del campionat de Press de banca, i aquesta versió l’hem millorat per a que tothom hi pugui participar. No serà un concurs d’halterofília, ni culturisme, ja que aquestes modalitats s’allunyen molt de la missió d’Aiguajoc que és oferir als nostres abonats benestar físic i mental mitjançant l’activitat física, sempre dintre dels paràmetres de salut.

El que volem és un campionat per gaudir, per fer pinya i promoure l’esperit familiar que tots cerquem a Aiguajoc.

FUNCIONAMENT

Els participants haureu de fer la prova realitzant el màxim de repeticions possibles en 45 segons, com a màxim, i amb el pes mínim recomanat segons la vostra categoria. El jurat apuntarà el resultat de cada participant i al final del dia es veurà si hem arribat, entre tots, a l’objectiu de 3.000 repeticions. Només fa falta que reserveu la vostra hora per a dur a terme la prova aquí. Cerca en el calendari el dia 4 d’abril i reserva a l’hora que et vagi millor.

REGLAMENT DEL CAMPIONAT

Causes de desqualificació de la prova de Press Banca:

1. No seguir els senyals del jutge central en iniciar o acabar la ronda.
2. Sospesar o rebotar la barra en el pit.
3. No parar la barra al pit.
4. Qualsevol descens de la barra en el  transcurs de l’aixecament.
5. No aconseguir extensió dels braços al final de l’aixecament.
6. Aixecar les espatlles o les natges del banc durant el moviment.
7. Contacte amb la barra dels auxiliars quan s’està fent el moviment.
8. Qualsevol contacte del participant amb els peus al banc.

GUANYADORS I PREMIS

Si s’arriba a 3000 repeticions, se sortejarà entre els participants 1 pack Aventura, 5 motxilles i 5 bidons.

INSCRIPCIÓ AQUÍ