!La festa del Press de Banca!
Des d’Aiguajoc, com sempre, volem promoure activitats que ens uneixin als nostres abonats i ens facin passar una estona divertida al voltant de l’esport, la fraternitat i el sentiment de família que volem potenciar des del nostre centre.
Per aquest motiu el 4 d’abril duem a terme la quarta edició del campionat de Press de banca, i aquesta versió l’hem millorat per a que tothom hi pugui participar. No serà un concurs d’halterofília, ni culturisme, ja que aquestes modalitats s’allunyen molt de la missió d’Aiguajoc que és oferir als nostres abonats benestar físic i mental mitjançant l’activitat física, sempre dintre dels paràmetres de salut.
El que volem és un campionat per gaudir, per fer pinya i promoure l’esperit familiar que tots cerquem a Aiguajoc.
FUNCIONAMENT
Els participants haureu de fer la prova realitzant el màxim de repeticions possibles en 45 segons, com a màxim, i amb el pes mínim recomanat segons la vostra categoria. El jurat apuntarà el resultat de cada participant i al final del dia es veurà si hem arribat, entre tots, a l’objectiu de 3.000 repeticions. Només fa falta que reserveu la vostra hora per a dur a terme la prova aquí. Cerca en el calendari el dia 4 d’abril i reserva a l’hora que et vagi millor.
CATEGORIA | |||
AMATEUR | SÈNIOR | PROFESSIONAL | |
HOME | 10KG/per costat | 20KG/per costat | 40KG/per costat |
DONA | Només barra | 5KG/per costat | 10KG/per costat |
REGLAMENT DEL CAMPIONAT
Causes de desqualificació de la prova de Press Banca:
- No seguir els senyals del jutge central en iniciar o acabar la ronda.
- Sospesar o rebotar la barra en el pit.
- No parar la barra al pit.
- Qualsevol descens de la barra en el transcurs de l’aixecament.
- No aconseguir extensió dels braços al final de l’aixecament.
- Aixecar les espatlles o les natges del banc durant el moviment.
- Contacte amb la barra dels auxiliars quan s’està fent el moviment.
- Qualsevol contacte del participant amb els peus al banc.
GUANYADORS I PREMIS
Si s’arriba a 3000 repeticions, se sortejarà entre els participants 1 pack Aventura, 5 motxilles i 5 bidons.