FIESTA PRESS BANCA

Desde Aiguajoc, como siempre, queremos promover actividades que nos unan a nuestros abonados y nos hagan pasar un rato divertido alrededor del deporte, la fraternidad y el sentimiento de familia que queremos potenciar desde nuestro centro.

Por este motivo el 15 de abril llevamos a cabo la tercera edición de la fiesta de Press banca, y esta versión la hemos mejorado para que todo el mundo pueda participar. No será un concurso de halterofilia, ni culturismo, ya que estas modalidades se alejan mucho de la misión de Aiguajoc que es ofrecer a nuestros abonados bienestar físico y mental mediante la actividad física siempre dentro de los parámetros de salud.

El objetivo de este año es llegar a las 3.000 repeticiones, y si se consigue, se hará un sorteo de un pack aventura y merchandising del centro entre todos los participantes 😉

FUNCIONAMINENTO

Los participantes deberán hacer la prueba con el máximo de repeticiones posible y con el peso mínimo recomendado según su categoría. El jurado apuntará el resultado de cada participante y al final del día se verá si hemos llegado al objetivo. Los ganadores por haber participado, se harán público el miércoles 18 de abril por la tarde a través de nuestro Facebook. Sólo tienes que reservar tu hora para llevar a cabo la prueba en este enlace.

Categorías y peso a levantar:

Peso mínimo a levantar por lado + barra de 20kg

 

MUJERES
AMATEUR Sin peso
SÉNIOR 5 kg*lado
PROFESIONAL 10 kg*lado
 

HOMBRE

AMATEUR 10 kg*lado
SÉNIOR 20 kg*lado
PROFESIONAL 40 kg*lado

 

REGLAMENTO 

Causas de descalificación de la prueba de Press banca:

  1.  No seguir las señales del juez central al iniciar o acabar la prueba.
  2. Apoyar o rebotar la barra en el pecho.
  3. Cualquier descenso de la barra en el transcurso del levantamiento.
  4. No conseguir extensión de los brazos al final del levantamiento.
  5. Levantar los hombros o las nalgas del banco durante el movimiento.
  6. Contacto con la barra de los auxiliares cuando se está haciendo el movimiento.
  7. Cualquier contacto del participante con los pies en el banco.

 

No olvidéis de reservar vuestra plaza para llevar a cabo la prueba en este enlace.