DESCUBRE EL ASHTANGA YOGA EN AIGUAJOC

INSCRIPCIONES CLASES

 

De los muchos estilos de yoga que existen, el Ashtanga Vinyasa Yoga es el nuestro.  Esta modalidad se caracteriza por tener una secuencia fija de posturas que se llevan a cabo de forma dinámica y en sincronización con la respiración. Existen diferentes series de secuencias y en Aiguajoc se practica la primera. Ésta consta de una parte principal en la que se llevan a cabo las posturas de pie, una segunda parte se realizan en en el suelo y la última parte está dedicada a las llamadas posturas finales.

La práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga está pensada para ganar fuerza y flexibilidad en el cuerpo así como equilibrio y concentración en la mente. La unión de todo ello ayuda a mejorar tu día a día, liberando el estrés y proporcionándote la vitalidad para afrontar tus tareas cotidianas.

Tipos de sesiones que ofrecemos

En las sesiones incluidas en la parrilla horaria (50 minutos) se practican las posturas de pie. Este tipo de clase es ideal para personas que disponéis de poco tiempo y que queréis tener contacto con el yoga. Para asistir a estas clases sólo has de revisar nuestros horarios aquí

Fuera de la parrilla horaria (90 minutos) Si eres de que quieren profundizar en la práctica y hacer la secuencia hasta la mitad de la primera serie puedes consultar los horarios y precios al inicio de la página. Esta vez, estas clases se harán en la sala 4. Esperamos poder ampliar la oferta de clases próximamente. Si estos horarios no te van bien nos gustaría que nos enviaras un comentario a través de este formulario aquí

 

Si quieres saber más puedes leer nuestros artículos en el blog

ASHTANGA VINYASA YOGA EN SANT ANTONI
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YOGA, MÁS QUE UNA MODA
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LO QUE EL YOGA REVELA
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UNA SESIÓN DE YOGA EN AIGUAJOC
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