DESCUBRE EL ASHTANGA YOGA EN AIGUAJOC

Ahstanga yoga

CLASES DE YOGA

 

De los muchos estilos de yoga que existen, el Ashtanga Vinyasa Yoga es el nuestro.  Esta modalidad se caracteriza por tener una secuencia fija de posturas que se llevan a cabo de forma dinámica y en sincronización con la respiración. Existen diferentes series de secuencias y en Aiguajoc se practica la primera. Ésta consta de una parte principal en la que se llevan a cabo las posturas de pie, una segunda parte se realizan en en el suelo y la última parte está dedicada a las llamadas posturas finales.

La práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga está pensada para ganar fuerza y flexibilidad en el cuerpo así como equilibrio y concentración en la mente. La unión de todo ello ayuda a mejorar tu día a día, liberando el estrés y proporcionándote la vitalidad para afrontar tus tareas cotidianas.

Tipos de clases de yoga que ofrecemos

Fuera de la parrilla horaria (90 minutos) Si eres de l@s que quieren profundizar en la práctica y hacer la secuencia hasta la mitad de la primera serie puedes consultar los horarios y precios al inicio de la página. Esperamos poder ampliar la oferta de clases próximamente.

Horarios:

Lunes de 18:45 a20:15h

Jueves de 20:00 a 21:15h

En las sesiones incluidas en la parrilla horaria (50 minutos) se practican las posturas de pie. Este tipo de clase es ideal para personas que disponéis de poco tiempo y que queréis tener contacto con el yoga. Para asistir a estas clases sólo has de revisar nuestros horarios aquí.

 

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Si quieres saber más puedes leer nuestros artículos en el blog

ASHTANGA VINYASA YOGA EN SANT ANTONI
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YOGA, MÁS QUE UNA MODA
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LO QUE EL YOGA REVELA
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UNA SESIÓN DE YOGA EN AIGUAJOC
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