Clases de Les Mills Dance
Les Mills Dance es una de las últimas novedades de Les Mills. Es un programa divertido que combina movimientos de baile sencillos, es perfecto para ponerte en forma y dejar salir al bailarín que llevas dentro: incluso si bailar no es una de tus cualidades innatas.
Les Mills Dance es una actividad que se ha extendido mucho en los últimos años y es que no sólo es divertida, sino que es un tipo de ejercicio cardiovascular indicado para cualquier perfil de persona o edad.
Cada sesión está dirigida por un técnico que combina diferentes tipos de movimiento al ritmo de la música. Gracias a esto, se trabajan diferentes partes del cuerpo, así como la capacidad aeróbica. Todo ello acompañado de actitud, algo que hace del Les Mills Dance un ejercicio físico completo y muy divertido.
Horarios de Les Mills Dance
Actividades para todos los gustos
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Si te gusta la actividad acompañada de música, descubre también las clases Zumba y Aiguadance, actividades perfectas para ejercitarse al ritmo de la música.
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