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Sesiones y talleres de Ashtanga Vinayasa Yoga

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Sesiones y talleres de Ashtanga Vinayasa Yoga

En el artículo del blog de esta semana te contamos en qué consiste una sesión de Ashtanga Vinyasa Yoga ¡Descúbrelo y anímate a venir!

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	lunes	sala	martes	sala	miercoles	sala	jueves	sala	viernes	sala	sabado	sala	domingo	sala
07:30	Abdominales 15'	SF	Entr. Funcional	SF	Abdominales 15'	SF	Entr. Funcional	SF	Abdominales 15'	SF
08:00			Virtual Cycling	S1			Virtual Cycling	S1
09:00			Abdominales 15'	SF			Abdominales 15'	SF
09:05	En forma	S2	En forma	S2	En forma	S2	Body Balance	S2	En forma	S2
09:15	Virtual Cycling	S1			Virtual Cycling	S1			Virtual Cycling	S1
09:30			Entr. Funcional	SF
10:05	Cross Training	S2	Cycling	S1	Step	S2	Body Pump	S3	SH'BAM	S2			Virtual Cycling	S1
10:15					Entr. Funcional	SF
11:05	Body Balance	S2	Body Pump	S3	GAC	S2	GACCycling	S2S1	Yoga	S2	Body Pump*Virtual Cycling	S3S1	Cycling	S1
12:05	ZumbaEn forma	S3S2	Yoga	S2	En forma	S2	Yoga	S2	Virtual CyclingEn forma	S1S2	Cycling	S1	Body Pump*Virtual Cycling	S3S1
12:15			Abdominales 15'	SF
13:05	Cycling	S1	Virtual Cycling	S1	Cycling	S1			Abdominales 30'	S2	Body Balance	S2	Virtual Cycling	S1
13:30									GAC 30'	S2
14:05	Body Pump	S3	Cross Training	PV	Body Pump	S3	Cycling	S1	Body Balance	S2
15:30	Cross Training	S2	Cycling	S1	Body Balance	S2	GAC	S2	Entr. Funcional	SF
16:15	Entr. Funcional	SF			Entr. Funcional	SF
16:30							Entr. Funcional	SF
17:05	Body Balance	S2	SH'BAMBody Pump	S2S3	Cycling	S1	Zumba	S2	Body Pump	S3
18:05	Cross TrainingCycling	S2S1	Salir a correrBody Balance	S2	Body PumpBody Combat	S3S2	Body PumpCycling	S3S1	Cross TrainingCycling	S2S1	Virtual Cycling	S1
19:00			Entr. Funcional	SF	Yoga	AU	Abdominales 30'	S3	Abdominales 30'	S2
19:05	Body CombatCycling	S2S1	SH'BAMGAC	S3S2	Cross TrainingCycling	SOLS1	Cross TrainingZumba	SOLS2	Cycling	S1
19:30	Body Pump*	S3	Cycling	S1			Body Pump*	S3	Body Balance	S3
20:05	CyclingStep	S1S3	Body BalanceBody Pump	AUS3	Body Pump*Zumba	S3S2	Body CombatCycling	S2S1	SH'BAM	S2	Virtual Cycling	S1
20:30	Abdominales 30'	S3	Body Combat	S2			Body Balance	S3	Body Pump*	S3
21:05	Body Pump*Body Balance	S3S2	Yoga	AU	Cycling	S1	Abdominales 30'	S2
21:30			Virtual Cycling	S1			Virtual Cycling	S1

*El centro se reserva el derecho a variar las actividades/sesiones ofertadas.
*Es necesario reservar plaza desde 24 horas antes hasta 15 minutos antes de la sesión.
Festivos a las 10:05 y 12:05 Virtual Cycling.
Para hacer Cycling es necesario reservar tu bici desde 24 horas antes hasta 15 minutos antes de la sesión.

ACTIVIDADES Acuáticas

C:Carril

	lunes	C	martes	C	miercoles	C	jueves	C	viernes	C	sabado	C	domingo	C
08:00	Aiguagim	3C	Aquadynamic	4C	Aiguagim	3C	Aquadynamic	4C	Aiguagim	3C
08:45	Aquatraining	4C			Aquatraining	4C
09:30	Aiguagim	3C	Aiguagim	3C	Aiguagim	3C	Aiguagim	3C	Aiguagim	3C
10:00											Aiguagim	3C	Aiguagim	3C
10:20					Aiguagim	2C			Aiguagim	3C
10:30	Aiguagim	2C	Aiguagim	2C			Aiguagim	2C
11:45			Aiguagim	3C			Aiguagim	3C
12:00	Aiguagim	3C
14:00	Aquadynamic	4C			CTA	4C			Aquadynamic	4C
16:00									Aquadynamic	4C
18:20			CTA	4C			CTA	4C
19:10			Aquatraining	4C			Aquatraining	4C
19:35	Aquadynamic	3C			Aquadynamic	4C			CTA	4C
20:00			Abdominales* 15'	4C			Abdominales* 15'	4C
20:25			Aquadynamic	4C			Aquadynamic	4C
20:30	Abdominales* 15'	4C			Abdominales* 15'	4C

S: Sala

Lunes
07:30	Abdominales 15'	SF
09:05	En forma	S2
09:15	Virtual Cycling	S1
10:05	Cross Training	S2
11:05	Body Balance	S2
12:05	ZumbaEn forma	S3S2
13:05	Cycling	S1
14:05	Body Pump	S3
15:30	Cross Training	S2
16:15	Entr. Funcional	SF
17:05	Body Balance	S2
18:05	Cross TrainingCycling	S2S1
19:05	Body CombatCycling	S2S1
19:30	Body Pump*	S3
20:05	CyclingStep	S1S3
20:30	Abdominales 30'	S3
21:05	Body Pump*Body Balance	S3S2
Martes
07:30	Entr. Funcional	SF
08:00	Virtual Cycling	S1
09:00	Abdominales 15'	SF
09:05	En forma	S2
09:30	Entr. Funcional	SF
10:05	Cycling	S1
11:05	Body Pump	S3
12:05	Yoga	S2
12:15	Abdominales 15'	SF
13:05	Virtual Cycling	S1
14:05	Cross Training	PV
15:30	Cycling	S1
17:05	SH'BAMBody Pump	S2S3
18:05	Salir a correrBody Balance	S2
19:00	Entr. Funcional	SF
19:05	SH'BAMGAC	S3S2
19:30	Cycling	S1
20:05	Body BalanceBody Pump	AUS3
20:30	Body Combat	S2
21:05	Yoga	AU
21:30	Virtual Cycling	S1
Miercoles
07:30	Abdominales 15'	SF
09:05	En forma	S2
09:15	Virtual Cycling	S1
10:05	Step	S2
10:15	Entr. Funcional	SF
11:05	GAC	S2
12:05	En forma	S2
13:05	Cycling	S1
14:05	Body Pump	S3
15:30	Body Balance	S2
16:15	Entr. Funcional	SF
17:05	Cycling	S1
18:05	Body PumpBody Combat	S3S2
19:00	Yoga	AU
19:05	Cross TrainingCycling	SOLS1
20:05	Body Pump*Zumba	S3S2
21:05	Cycling	S1
Jueves
07:30	Entr. Funcional	SF
08:00	Virtual Cycling	S1
09:00	Abdominales 15'	SF
09:05	Body Balance	S2
10:05	Body Pump	S3
11:05	GACCycling	S2S1
12:05	Yoga	S2
14:05	Cycling	S1
15:30	GAC	S2
16:30	Entr. Funcional	SF
17:05	Zumba	S2
18:05	Body PumpCycling	S3S1
19:00	Abdominales 30'	S3
19:05	Cross TrainingZumba	SOLS2
19:30	Body Pump*	S3
20:05	Body CombatCycling	S2S1
20:30	Body Balance	S3
21:05	Abdominales 30'	S2
21:30	Virtual Cycling	S1
Viernes
07:30	Abdominales 15'	SF
09:05	En forma	S2
09:15	Virtual Cycling	S1
10:05	SH'BAM	S2
11:05	Yoga	S2
12:05	Virtual CyclingEn forma	S1S2
13:05	Abdominales 30'	S2
13:30	GAC 30'	S2
14:05	Body Balance	S2
15:30	Entr. Funcional	SF
17:05	Body Pump	S3
18:05	Cross TrainingCycling	S2S1
19:00	Abdominales 30'	S2
19:05	Cycling	S1
19:30	Body Balance	S3
20:05	SH'BAM	S2
20:30	Body Pump*	S3
Sabado
11:05	Body Pump*Virtual Cycling	S3S1
12:05	Cycling	S1
13:05	Body Balance	S2
18:05	Virtual Cycling	S1
20:05	Virtual Cycling	S1
Domingo
10:05	Virtual Cycling	S1
11:05	Cycling	S1
12:05	Body Pump*Virtual Cycling	S3S1
13:05	Virtual Cycling	S1

C:Carril

Lunes
08:00	Aiguagim	3C
08:45	Aquatraining	4C
09:30	Aiguagim	3C
10:30	Aiguagim	2C
12:00	Aiguagim	3C
14:00	Aquadynamic	4C
19:35	Aquadynamic	3C
20:30	Abdominales* 15'	4C
Martes
08:00	Aquadynamic	4C
09:30	Aiguagim	3C
10:30	Aiguagim	2C
11:45	Aiguagim	3C
18:20	CTA	4C
19:10	Aquatraining	4C
20:00	Abdominales* 15'	4C
20:25	Aquadynamic	4C
Miercoles
08:00	Aiguagim	3C
08:45	Aquatraining	4C
09:30	Aiguagim	3C
10:20	Aiguagim	2C
14:00	CTA	4C
19:35	Aquadynamic	4C
20:30	Abdominales* 15'	4C
Jueves
08:00	Aquadynamic	4C
09:30	Aiguagim	3C
10:30	Aiguagim	2C
11:45	Aiguagim	3C
18:20	CTA	4C
19:10	Aquatraining	4C
20:00	Abdominales* 15'	4C
20:25	Aquadynamic	4C
Viernes
08:00	Aiguagim	3C
09:30	Aiguagim	3C
10:20	Aiguagim	3C
14:00	Aquadynamic	4C
16:00	Aquadynamic	4C
19:35	CTA	4C
Sabado
10:00	Aiguagim	3C
Domingo
10:00	Aiguagim	3C

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