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Ejercicios en el agua para perder peso

Clases de Aquahvit

Aquahvit para perder peso en la piscina de forma divertida y segura

Aquahvit es una manera perfecta de ejercitarte para perder peso en la piscina de forma divertida y segura. Una buena manera de mejorar tu condición física y de tener más energía en tu día a día.

En Aiguajoc nos esforzamos para hacer que la actividad física sea tu mejor aliada para sentirte bien contigo. El Aquahvit te ofrece todo lo necesario para engancharte al ejercicio, para que empieces a dedicarte un poquito de tiempo para ti. Porque si no te cuidas tú, ¿quién lo va a hacer, además de nuestro equipo?

Con sólo 30 minutos de ejercicios para perder peso en la piscina notarás un cambio en tu cuerpo. ¡Ven a probar el Aquahvit!

Aquahvit es una actividad perfecta para los que quieren realizar ejercicios en el agua para perder barriga y peso, y ayudarte a sentirte mejor con tu cuerpo. Una sesión de Aquahvit hará que mejores tu autoestima y te sientas contento/a de forma natural.

Esta clase también es ideal para personas que quieren empezar a venir al gimnasio, pero les asusta no encajar. Bien porque les resulta difícil seguir la propuesta de ejercicios, o porque creen que entrenar entre cuatro paredes es aburrido.

Segregar endorfinas. La hormona de la felicidad, hará que te sientas mejor contigo y conseguirás tener una sensación de bienestar y alegría.

Conseguir resultados a corto plazo. En tan sólo 30 minutos, de dos a tres veces por semana, sentirás pronto que estás mejorando tu condición física. Con el entrenamiento en la piscina para perder peso notarás cambios rápidamente.

Realizar ejercicios de tonificación. Para mejorar el tono de tu musculatura y sentirte más fuerte en tu actividad cotidiana.

Es una actividad abierta a tod@s. Permite que personas de diferente condición física puedan realizar la misma sesión.

Es corta. Tan sólo 30 minutos para quemar calorías y ponerse en forma.

Se hace en el agua. Fuera los mitos de que este medio es sólo para la rehabilitación o para los que son flojos. ¡También se pueden hacer ejercicios en la piscina para perder peso!

Es muy fácil de seguir. Los ejercicios son sencillos. Además tampoco es que haya miles de ejercicios en el agua para perder barriga, de manera que pronto los aprenderás todos y sólo te tendrás que centrar en hacerlos.

Ofrece resultados a corto plazo. En poco tiempo empezarás a sentir los cambios en tu cuerpo y en tu mente. ¡Anímate a perder peso en la piscina!

Actividades musculares
Aquahvit
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Cada día es una oportunidad

Horarios de Aquahvit
Lunes Sala Martes Sala Miércoles Sala Jueves Sala Viernes Sala Sábado Sala Domingo Sala
08:0008:00
08:40
09:15
09:20
10:00
10:40
11:20
12:00
14:00
14:20
16:5516:55
18:00
18:2018:20
18:55
19:1519:15
19:5019:5019:50
20:3020:30
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
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Siempre hay algo nuevo para descubrir

Actividades para todos los gustos

En Aiguajoc, la actividad nunca cesa. Además de ejercicios para perder peso en la piscina, te invitamos a descubrir otras emocionantes opciones que complementarán tu rutina fitness. ¡Explora todo lo que te ofrecemos y transforma tu rutina de fitness!

Complementa con Aquabdominales para finalizar “tu puesta a punto”. Y si además de perder peso en la piscina quieres bailar, ven a probar Aiguadance, una clase de 30 minutos con coreografías muy fáciles de seguir. Al ser en el agua, los movimientos son más lentos y es difícil perderse.

Aquabdominales

Aiguadance

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